"Mit kleinen Sprüngen viel erreichen"

Das ist das Motto, mit dem die Deutsche Herzstiftung das Projekt Skipping Hearts – Seilspringen macht Schule initiiert hat, um dem natürlichen Bewegungsdrang von Kindern entgegenzukommen.

„Laufen, Springen, Ballspielen – was eigentlich dem natürlichen Bewegungsdrang von Kindern entspricht, gehört nicht mehr selbstverständlich zu ihrem Tagesablauf. Viele spielen stundenlang am Computer oder sehen fern.

Skipping Hearts möchte Kinder bewegen und bietet ihnen ein Training im Bereich Rope Skipping (sportliche Form des Seilspringens) an. Rope Skipping eignet sich hervorragend, um Kindern eine gute sportmotorische Basis zu vermitteln. Im Team werden Schnelligkeit, Ausdauer und Kraft, aber auch Koordination, Beweglichkeit und das Rhythmusgefühl verbessert.

Des Weiteren können Kinder durch das Skipping Hearts-Programm etwas über ihr eigenes Herz erfahren. Schlägt mein Herz schneller, wenn ich springe? Was gehört auf mein Pausenbrot und warum ist es wichtig, auf eine gute Ernährung zu achten? Skipping Hearts gibt Antworten und die Möglichkeit, sich mit dem eigenen Herz auseinanderzusetzen.

Denn wer bereits von Kind an einen gesunden Lebensstil (Bewegung, gesunde Ernährung) pflegt, verringert das Risiko im Alter am Herzen zu erkranken.“ (www.skippinghearts.de)
 

Auch unsere dritten Klassen haben am 13.12.2023 an einem Basic-Workshop der Skipping Hearts Stiftung teilgenommen.

In 90 Minuten haben die SchülerInnen unterschiedlichste Sprungvarianten des Seilspringens allein, mit einem Partner oder in Kleingruppen kennengelernt und geübt. Anschließend durften sie ihr Können vor Zuschauern, darunter einige Eltern und die zweite Klasse, vorführen. Die Kinder selbst hatten viel Spaß und sind stolz auf ihren eigenen Erfolg. Zum Abschluss durften auch die Zuschauer an die Seile und sich ausprobieren.

A. Menz